logo 257 x 120
Strona główna » AKADEMIA GOLFA » Jak grać coraz lepiej w golfa – granica 85 uderzeń błąd nr 1
AKADEMIA GOLFA JAK GRAĆ LEPIEJ W GOLFA

Jak grać coraz lepiej w golfa – granica 85 uderzeń błąd nr 1

Jak grać coraz lepiej w golfa – granica 85 uderzeń

Błąd nr 1

A więc doszedłeś do handicapu 18 i grasz regularnie 88-92 uderzenia.

Czego nauczyłeś się do tej pory ?

a. Nie robisz dużych błędów strategicznych na swoim poziomie, grasz bezpiecznie i nie masz w związku z tym punktów karnych.
b. Masz putting na przyzwoitym poziomie, nie przekraczasz ilości 36 puttów na rundę
c. Masz krótką grę na dobrym poziomie i robisz średnio 50% „up&down” w okolicach greenu.

Teraz Twoim marzeniem jest grać poniżej 85 uderzeń, a więc osiągnąć handicap poniżej 14.
I to niestety będzie już trudne.

Dlaczego ?
To co mogłeś w zakresie problemów z full swingiem nadrobiłeś krótką grą, nie tracisz niepotrzebnie uderzeń i gdy piłka jest już na greenie robisz średnio 2 putty.
Niestety teraz już musisz zwiększyć swoją ilość green-in-regulation, a to znaczy wyraźną poprawę długiej gry czyli full swingu co jest trudne.

Granica 85 uderzeń
Gra na 85 uderzeń na 18 dołkach to zrobienie  6 parów, 8 bogey i ewentualnie 1-2 double bogey.

Oznacza to minimum 4 GIR, a więc jaką barierę musisz pokonać aby przełamać granicę 85 uderzeń ?

Czwartą barierą jest Twój znacznie lepszy technicznie full swing.
Musisz wyeliminować 4 największe błędy full swingu, które popełniają gracze amatorscy, a których praktycznie nie robi żaden gracz zawodowy.
Wyeliminowanie tych 4 błędów spowoduje 2 rzeczy:
a. Twoja długa gra stanie się bardziej pewna, piłka będzie lecieć prosto i coraz dalej.
b. Będzie trafiał w green z dystansu do 120 m znacznie częściej

Jakie są to 4 główne błędy w swingu i jak je wyeliminować ?
O tym przeczytasz poniżej.

Będziesz jak zwykle wykonywał 4 grupy ćwiczeń.

Ćwiczenie techniki swingu pozwolą Ci wyeliminować najważniejsze błędy techniczne, ćwiczenia Realnej Gry pozwolą Ci zweryfikować Twoje nowe umiejętności, Zadaniowe Treningi Realnej Gry pomogą Ci opanować napięcie psychologiczne, a Gry Treningowe na polu przenieść Twoje umiejętności z driving rangu na pole.

Grupa 1 – Ćwiczenia techniki full swingu
Gracze amatorscy popełniają generalnie wszystkie lub niektóre z 4 dużych błędów w full swingu. Jakie to błędy ?

Błąd numer 1 to nieprawidłowy Takeaway.

Prawidłowa pozycja ciała w tej fazie swingu jest taka.

 

 

 

Jak widać kij jest równolegle do ziemi i do linii celu, a łopatka jest albo pionowo do góry albo nawet lekko zamknięta. Obie ręce są prawie proste.
Natomiast bardzo dużo amatorów i to nawet z handicapem 18 wygląda w tej fazie tak

 

 

Krzysztof Czupryna

Autor książek: "Skuteczna gra w golfa", "Jak dojść do handicapu 0"
SAM Putt Instructor Level 3
Organizator szkoleń golfowych Target54
Autor i prowadzący szkolenie Instruktorów Golfa PZGolf
Członek PGA ASIA

Dodaj komentarz

Kliknij tutaj aby dodać komentarz

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.