AKADEMIA GOLFA PUTTING

Skuteczny średni putting część V – Trening Realnej Gry i Gra Treningowa

sredni-putting-golfguru

Po zapoznaniu się z poprzednimi częściami artykułów na temat skutecznego średniego puttingu czas teraz na sprawdzenie się w praktyce.
Oto dwie formy treningowe – Trening Realnej Gry oraz Gra Treningowa dla średniego puttingu.

Trening Realnej Gry
Weź 1 piłkę i ustaw ją w odległości 10 stóp od dołka. Na jednym dołku są 4 takie położenia z 4 różnych stron dołka. Puttuj do dołka i obliczaj punkty zgodnie z opisanym poniżej zasadami. Do każdego uderzenia przygotuj się osobno, tj. Setup i Rutyna.
Puttuj w ten sposób za każdym razem zmieniając położenie piłki w stosunku do dołka, a po każdych 4 piłkach zmień dołek. Chodzi o to aby nie puttować z tego samego miejsca 2 razy.
Celem jest zdobycie 10 punktów.
Wyniki obliczamy wg następujących zasad:
a. Piłka wpadła do dołka po pierwszym putt – otrzymujemy + 2 punkty
b. Po pierwszym putt piłka chybiła dołek i zatrzymała się za nim, po czym drugim puttem wbiliśmy ją do dołka – otrzymujemy 0 punktów
c. Po pierwszym putt piłka zatrzymała się przed dołkiem, po czym drugim putt wbiliśmy ją do dołka – otrzymujemy -1 punkt
d. Nie wbiliśmy piłki do dołka w dwóch puttach – otrzymujemy -3 punkty

Puttujemy dotąd aż zdobędziemy 10 punktów.

 

Następnie zrób dokładnie takie samo ćwiczenie ale postaw piłkę na 15 stóp od dołka i zdobądź 5 punktów.

Gra Treningowa
Możesz też sprawdzić jak puttujesz w warunkach napięcia psychologicznego gdy masz tylko 10 prób tj 10 razy uderzasz piłkę w stronę dołka.
Puttujesz 10 razy do 10 różnych dołków (lub z 10 różnych położeń w stosunku do dołka) za każdym razem zmieniając dołek i/lub położenie piłki w stosunku do dołka. Chodzi o to aby nie puttować ani razu w takiej samej sytuacji.
Obliczasz punkty uzyskane na 10 dołkach wg zasad opisanych powyżej i porównujesz do następującej tabeli

10 stóp
Gracz PGA Tour7 pkt
Gracz z hcp 05 pkt
Gracz z hcp 94 pkt
Gracz z hcp 182 pkt
Gracz z hcp 36-3 pkt

 

Następnie zrób to samo z odległości 15 stóp.
Obliczasz punkty uzyskane na 10 dołkach i porównujesz do następującej tabeli

15 stóp
Gracz PGA Tour3 pkt
Gracz z hcp 01 pkt
Gracz z hcp 90 pkt
Gracz z hcp 18-2 pkt
Gracz z hcp 36-6 pkt

 

Po tego typu Treningach Realnej Gry i Grach Treningowych zobaczysz nie tylko jaki jest Twój poziom średniego puttingu, ale jak on wygląda w stosunku do graczy na wyższym niż Ty poziomie.
Jeżeli chcesz się poprawiać, trenuj regularnie według opisanych poprzednio ćwiczeń wyczucia odległości, dokładności puttingu oraz Treningów realnej Gry, a minimum raz na tydzień rób Grę Treningową.

Krzysztof Czupryna

PGA Asia
Target 54

 

Krzysztof Czupryna

Krzysztof Czupryna

Autor książek: "Skuteczna gra w golfa", "Jak dojść do handicapu 0"
,Organizator szkoleń golfowych Target54, członek PGA ASIA

Komentarz

Kliknij tutaj aby dodać komentarz

GolfGuru poleca

Newsletter

GolfGuru poleca