Strona główna » Skuteczny średni putting część V – Trening Realnej Gry i Gra Treningowa
AKADEMIA GOLFA PUTTING

Skuteczny średni putting część V – Trening Realnej Gry i Gra Treningowa

sredni-putting-golfguru

Po zapoznaniu się z poprzednimi częściami artykułów na temat skutecznego średniego puttingu czas teraz na sprawdzenie się w praktyce.
Oto dwie formy treningowe – Trening Realnej Gry oraz Gra Treningowa dla średniego puttingu.

Trening Realnej Gry
Weź 1 piłkę i ustaw ją w odległości 10 stóp od dołka. Na jednym dołku są 4 takie położenia z 4 różnych stron dołka. Puttuj do dołka i obliczaj punkty zgodnie z opisanym poniżej zasadami. Do każdego uderzenia przygotuj się osobno, tj. Setup i Rutyna.
Puttuj w ten sposób za każdym razem zmieniając położenie piłki w stosunku do dołka, a po każdych 4 piłkach zmień dołek. Chodzi o to aby nie puttować z tego samego miejsca 2 razy.
Celem jest zdobycie 10 punktów.
Wyniki obliczamy wg następujących zasad:
a. Piłka wpadła do dołka po pierwszym putt – otrzymujemy + 2 punkty
b. Po pierwszym putt piłka chybiła dołek i zatrzymała się za nim, po czym drugim puttem wbiliśmy ją do dołka – otrzymujemy 0 punktów
c. Po pierwszym putt piłka zatrzymała się przed dołkiem, po czym drugim putt wbiliśmy ją do dołka – otrzymujemy -1 punkt
d. Nie wbiliśmy piłki do dołka w dwóch puttach – otrzymujemy -3 punkty

Puttujemy dotąd aż zdobędziemy 10 punktów.

 

Następnie zrób dokładnie takie samo ćwiczenie ale postaw piłkę na 15 stóp od dołka i zdobądź 5 punktów.

Gra Treningowa
Możesz też sprawdzić jak puttujesz w warunkach napięcia psychologicznego gdy masz tylko 10 prób tj 10 razy uderzasz piłkę w stronę dołka.
Puttujesz 10 razy do 10 różnych dołków (lub z 10 różnych położeń w stosunku do dołka) za każdym razem zmieniając dołek i/lub położenie piłki w stosunku do dołka. Chodzi o to aby nie puttować ani razu w takiej samej sytuacji.
Obliczasz punkty uzyskane na 10 dołkach wg zasad opisanych powyżej i porównujesz do następującej tabeli

10 stóp
Gracz PGA Tour7 pkt
Gracz z hcp 05 pkt
Gracz z hcp 94 pkt
Gracz z hcp 182 pkt
Gracz z hcp 36-3 pkt

 

Następnie zrób to samo z odległości 15 stóp.
Obliczasz punkty uzyskane na 10 dołkach i porównujesz do następującej tabeli

15 stóp
Gracz PGA Tour3 pkt
Gracz z hcp 01 pkt
Gracz z hcp 90 pkt
Gracz z hcp 18-2 pkt
Gracz z hcp 36-6 pkt

 

Po tego typu Treningach Realnej Gry i Grach Treningowych zobaczysz nie tylko jaki jest Twój poziom średniego puttingu, ale jak on wygląda w stosunku do graczy na wyższym niż Ty poziomie.
Jeżeli chcesz się poprawiać, trenuj regularnie według opisanych poprzednio ćwiczeń wyczucia odległości, dokładności puttingu oraz Treningów realnej Gry, a minimum raz na tydzień rób Grę Treningową.

Krzysztof Czupryna

PGA Asia
Target 54

 

Oceń artykuł

Krzysztof Czupryna

Autor książek: "Skuteczna gra w golfa", "Jak dojść do handicapu 0"
SAM Putt Instructor Level 3
Organizator szkoleń golfowych Target54
Autor i prowadzący szkolenie Instruktorów Golfa PZGolf
Członek PGA ASIA

Dodaj komentarz

Kliknij tutaj aby dodać komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

SKLEPY GOLFOWE

Krzysztof Czupryna

Autor książek: "Skuteczna gra w golfa", "Jak dojść do handicapu 0"
SAM Putt Instructor Level 3
Organizator szkoleń golfowych Target54
Autor i prowadzący szkolenie Instruktorów Golfa PZGolf
Członek PGA ASIA